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Comment avoir des fesses au top sans tricher
Les fesses sont malheureusement l’endroit préféré de notre ennemie jurée : la cellulite. Et à ce niveau-là, minces comme plus enrobées, nous sommes toutes logées à la même enseigne. Les capitons aiment...
View ArticleLe yoga, un autre art de vivre
Diminuer le stress au travail grâce au Yoga Si certains le perçoivent comme une thérapie pour retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit, d’autres le considèrent comme un véritable sport pour...
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Ramer pour sculpter son corps tout en s’amusant !
L’été est bien là ! C’est l’occasion de profiter des bienfaits des activités aquatiques et sportives. Après avoir essayé la natation et l’aquagym, optez maintenant pour la rame afin de garder une...
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Mon programme fitness rapide et efficace
Nul besoin d’en faire des tonnes pour avoir une silhouette de rêve ! Quelques exercices clés et un peu de marche tous les jours suffisent pour dessiner un joli ventre et de belles fesses. Comment...
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Le bokwa : Une nouvelle tendance fitness
Les amateurs de fitness vont être ravis d’essayer ce tout nouveau type d’exercice. Il vient tout juste d’arriver en France mais, est déjà très à la mode aux États-Unis et dans quelques autres pays....
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Sport : Tout sur l’aquabiking
Loin d’être seulement un sport tendance, l’aquabiking attire de plus en plus d’adeptes. Plus doux que le vélo d’appartement, il l’est moins à l’égard de notre cellulite et nos poignets d’amour. Il a...
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Une belle poitrine : conseils beauté
Autre que son charme, son physique est l’un de nos grands atouts de femme. Le fait d’avoir une belle poitrine nous permet de mettre en valeur notre silhouette. Plus que la taille du bonnet, l’important...
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Comment soulager une tendinite ?
Vous avez des douleurs au genou après un effort physique intense, ou encore des difficultés à faire des mouvements d’épaule, après la réalisation de gestes répétitifs ? Ne vous inquiétez pas, il s’agit...
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Le booty chic, le pound ou l’aqua zumba : gardez la forme
Le sport est utile ! Cette phrase paraît si courte mais elle renferme de nombreuses significations. Garder la forme et la santé, entretenir une belle silhouette c’est rallonger son espérance de vie,...
View Article5 raisons de fatigue récurrente
Las de vous sentir raplapla, de manquer d’énergie ou d’entrain pour vous bouger ou faire des choses ? N’attendez pas de vous isoler de vos amis pour tenter de comprendre les causes qui se cachent...
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